Các chất hóa thực vật (phytochemicals) trong thức ăn( phần 1)

Các glucosinolat của họ cải bắp

Các glucosinolat của họ cải bắp (brassica) và dẫn xuất: Glucosinolat (trước gọi là thioglucosid) là các chất hóa thực vật chứa lưu huỳnh có trong các loại rau họ cải bắp như cải bắp, cải xoăn, súp lơ… Có khoảng 100 glucosinolat trong cây cỏ nhưng chỉ 10 loại tìm thấy ở họ cải bắp. Sự thoái hóa glucosinolat

» Read more

Các chất hóa thực vật (phytochemicals) trong thức ăn( phần 1)

Phytoestrogen có vai trò dự phòng ung thư đại tràng

Những hiểu biết gần đây về các giá trị khác đối với sức khỏe ngoài các chất dinh dưỡng của thức ăn thực vật đã được chú ý và có các thành tựu quan trọng. Tổ chức y tế thế giới đã khuyến nghị một chế độ ăn lành mạnh cần đủ, đa dạng, dựa chủ yếu vào các thức

» Read more

Tìm hiểu về Kinh nguyệt (Menstruation) ở nữ giới

 Những xáo trộn kinh nguyệt

a. Chu kỳ kinh nguyệt Thiếu nữ ở tuổi dậy thì bắt đầu có kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt được điều hòa bởi những thay đổi mức lượng kích-thích-tố (hormone) trong người. Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu khi người nữ “có kinh” cho đến ngày trước khi người phụ nữ có kinh lần kế tiếp. Chảy

» Read more

Cách nấu canh từ hươu tốt cho sức khỏe nam giới

1. Canh thịt hươu hầm hồ đào ba kích Chuẩn bị: ° Thịt hươu: 750g ° Hồ đào nhục: 70g ° Ba kích: 45g ° Câu kỷ tử: 20g ° Táo đỏ: 8 quả Chế biến: Rửa sạch thịt hươu, thái miếng, nhúng sơ vào nước sôi; rửa sạch ba kích thiên, câu kỷ tử; táo đỏ (bỏ hạt); hồ

» Read more

Điều kiện và môi trường sinh hoạt ảnh hưởng đến tình dục

Điều kiện môi trường và hoàn cảnh sống cũng là một nhân tố quan trọng có ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động tình dục nơi mỗi cá nhân. Theo Scott (1964) chuột nuôi ở môi trường kín đáo, cách li với thế giới vẫn sinh hoạt bình thường. Harlow (1963) ghi nhận các loài khỉ nếu nuôi trong môi

» Read more

Thực hành Raja Yoga

Bạn cố thực hành Raja Yoga mà không biết được lợi ích chính xác hay biết về lý thuyết đúng của Raja Yoga, thì chẳng khác nào bạn đang ở trên một con tàu không bánh lái và cứ thế đi ra khơi. Thậm chí biết được lý thuyết mà không thực hành thì cũng giống như học bơi mà

» Read more

Raja Yoga và Tác động đối với cơ thể thật sự

Trong vài thập niên qua, các nhà khoa học phương Tây đã đầu tư nghiên cứu để tìm ra nguyên nhân chuyển hóa nhân cách ở những người thực hành Raja Yoga. Họ đã tiến hành quan sát những người hành thiền tại trường Đại học Tâm linh Thế giói (Brahma Kumaris World spiritual University). 10 người hành thiền Raja

» Read more

Raja Yoga là gì?

Theo tiếng Phạn, Raja nghĩa là làm chủ và Yoga là nối kết. Raja Yoga được hiểu là sự liên lạc vói nội tám đé làm chú chính mình. Raja Yoga được xem là phưong pháp hữu hiệu cho mọi người, từ người bình thường đến những người gặp rắc rối về tâm lý như những bệnh liên quan đến

» Read more
1 2 3